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【宝山】月浦镇开展“爱自己,享健康”小组第四节活动
发表日期:2019-9-20  阅读:22

    2019年9月17日,宝山区“绽美”女性工作室在月浦社工点开展了以了解自身健康,树立正确的健康观念为目的的“爱自己,享健康”女性小组第四节活动,本次活动的主题是“香薰”。
 活动从热身游戏“青蛙跳”开始:一只青蛙一张嘴,两只眼睛,四条腿,扑通扑通跳下水……以此类推,气氛活跃后正式进入本次活动主题——香薰。
    首先,社工介绍了什么是香薰,香薰在古代称之为“熏香”,是非常受欢迎的日常用品。成员小卓表示,古代的人熏香都是用天然香材作为原料,放在炉子里进行香薰的。成员小黄表示自己平时经常看古装片,发现后宫中的妃子都会点香薰,轻烟屡屡,仙气十足。
    随后,社工介绍了香薰的功效,通过“闻一闻”的环节,来辨香识功效。成员小何表示这个味道比较类似酒店大堂的香味,但是叫不出名字。成员小郑表示这瓶精油是薰衣草味,可以有助于睡眠。成员小任表示这瓶精油是小苍兰的味道,闻起来就很提神,平时在家也会用香薰。社工对于每一种精油的功效做了详细的介绍。
    最后,社工演示了一遍香薰灯的使用方法,伴随着一段音乐,所有成员闭目倾听,放松自己疲惫的身体。
    在分享总结环节,成员小黄表示每一节的小组活动自己都收获颇多,每一节活动都非常有意义。成员小郑表示自己每天照顾家人和孩子,感到非常疲惫,晚上时常睡不好,这一次回去可以试试香薰灯助眠。成员小何表示香薰不仅可以美化环境,还能澄净心灵,真是一举两得。【宝山工作站】

 



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